【ダイエットの進捗管理】ダイエットの記録の取り方

前回の記事で、ダイエットで体組成計は必要ないというお話をしました。体組成計は誤差が大きく、あまりあてにならな … 続きを読む【ダイエットの進捗管理】ダイエットの記録の取り方