2019-05-29 / 最終更新日 : 2019-08-24 もやし子 ボディメイク 女性らしいお尻をつくるための、筋肉を増やす食事のしかた 女装にとって女性らしいカラダをつくることは至上命題と言っても過言ではない。 そして女性らしいカラダに近づくため […]
2019-05-27 / 最終更新日 : 2019-06-03 もやし子 ボディメイク 2軸のマトリクスで筋肉と脂肪の変化をシンプルにまとめました 今回のテーマは、どうすれば筋肉がついてどうすれば脂肪が減るのか。 この重要な変化の法則を カロリー収支 筋トレ […]
2019-05-26 / 最終更新日 : 2019-09-14 もやし子 女装のためのボディデザイン 男性（女装）が女性らしいカラダになるための基本ー女装ボディメイクの考え方ー 女装のためのボディメイクとは、男性らしいカラダのラインを女性的なボディラインに近づけるためのものです。 今回の […]
2019-05-25 / 最終更新日 : 2019-05-24 もやし子 女装のためのボディデザイン 女装パーソナルトレーナーが教える 男性と女性の筋肉の付き方の違い 女装子のためのボディメイク第3弾 今回のテーマは男女の筋肉の付き方の違いです。 「 […]
2019-05-24 / 最終更新日 : 2019-05-24 もやし子 女装のためのボディデザイン 女装パーソナルトレーナーが教える 男性と女性の脂肪の付き方の違い 女装子のためのボディメイク第3弾。 今回のテーマは男性と女性の脂肪の付き方の違いです。 「男性と女性では、身体 […]
2019-05-23 / 最終更新日 : 2019-05-23 もやし子 女装のためのボディデザイン 女装トレーナーが教える「男性と女性の骨格の違い」 今回のブログは女装子のためのボディメイク第2弾。 男女の骨格の違いについて記事を書いていきます。 […]
2019-05-22 / 最終更新日 : 2019-09-14 もやし子 女装のためのボディデザイン 女装（男性）が女性らしいカラダになるために筋トレは必要！？ 今回のテーマは、女装が女性らしいカラダになるために、筋トレは必要なのかどうかです。 女装さんにとって、体つきの […]
2019-05-21 / 最終更新日 : 2019-08-24 もやし子 マインド 月200時間仕事しながら180時間やりたいことやってる女装が、時間を作るためにやってる10のこと。 前回の記事で、時間を捻出する方法について書きました。 その中で、ブラック労働の方は直ちに環境を変えるべきという […]
2019-05-20 / 最終更新日 : 2019-06-03 もやし子 マインド 筋トレする時間がない？忙しい人でもやりたいことをやる時間を捻出する方法。 今回のテーマは「やりたいことをやる時間を捻出する方法」についてです。 筋トレに限らず、したいことがあるけど時間 […]
2019-05-19 / 最終更新日 : 2019-05-19 もやし子 筋トレ女子会 第3回 美しくなりたい女子&女装子のための筋トレ女子会 筋トレ女子会とは ツイッターで有名な（・・・というわけでもないんだけどのちに有名になる）女装パーソナルトレーナ […]
